Oatmeal.

オートミール、始めました。

体質的に、大好きな白米を食べると便秘気味になるので普段は主食が粉類になる事が多い。

広島そごうの地下で、オーガニックオートミールを購入して、夜御飯にねこまんまにして食べました。

30g使用したのですが、水分吸収が良く、かなり膨らむので食べきれるか心配でしたが意外と空気感があり食べられました！そして美味しい！

満腹感も抜群なので、ダイエットにも良さそうですよ〜☺︎

Yuzu.